Když imunita potřebuje oporu: proč se zázvor stal každodenním rituálem Podzim, zima, jaro. Období, kdy tělo dostává zabrat bez ohledu na roční dobu. Únava, stres, málo spánku a nekonečný koloběh povinností se často projeví dřív, než si to připustíme. Imunita není něco, co zapneme ve chvíli, kdy začneme cítit škrábání v krku. Buduje se dlouhodobě… Číst více Co odborníci oceňují na zázvorových nápojích
Proč je soustředění tak důležité Ať už jde o školu, práci nebo náročné období plné testů a termínů, dobrá paměť a schopnost soustředit se jsou klíčem k úspěchu. Jenže únava a stres si občas berou hlavní slovo a výkon jde rychle dolů. Řešení není jen v delších hodinách u knih nebo ve větším množství… Číst více Když únava ovládne mysl: jak znovu nastartovat soustředění
Paměť, schopnost soustředění a mentální rovnováha patří mezi základní pilíře kognitivního zdraví. Nejde pouze o výkon v práci nebo studiu, ale o celkovou kvalitu každodenního fungování — o to, jak jasně myslíme, jak dlouho udržíme pozornost a jak se dokážeme orientovat v množství informací, které nás obklopují. Není proto překvapivé, že se stále více lidí… Číst více Paměť jako schopnost, o kterou je potřeba pečovat
Hericium: nenápadná novinka v oblasti podpory paměti a soustředění Když hlava nestíhá: jak podpořit paměť a soustředění přirozenou cestou Každodenní tempo dnešní doby klade na naši mysl stále vyšší nároky. Škola, práce, neustálý přísun informací i tlak na výkon způsobují, že se hůře soustředíme, rychleji se unavíme a máme pocit, že naše paměť nefunguje tak,… Číst více Hericium: nenápadná novinka v oblasti podpory paměti a soustředění
Únava, časté nachlazení nebo pocit, že tělo nezvládá běžnou zátěž. Pro mnoho lidí se to stalo téměř normou, zvlášť v období stresu, změn ročních období nebo vyšší psychické zátěže. Imunita přitom není jen o tom „nebýt nemocný“, ale o celkové rovnováze organismu. Stále více lidí proto hledá cesty, jak posílit imunitu přirozeně a dlouhodobě. Vedle… Číst více Hericium: když imunita potřebuje víc než jen vitamín C
V dnešním uspěchaném světě je naše pozornost neustále pod palbou. Notifikace na telefonu, pracovní termíny a nekonečné seznamy úkolů způsobují, že se naše soustředění snadno tříští. Možná to znáte i vy – přijdete do místnosti a najednou nevíte, pro co jste šli. Je to jen běžná únava, nebo signál, že váš mozek potřebuje trochu kvalitního… Číst více Zapomínáte? Cesta k lepší paměti a soustředění začíná v přírodě
Jaké barvy budou letos vévodit pánské módě? Barvou roku 2020 vyhlásil institut Pantone klasickou modrou. To ale není jediná modrá letošního léta. Bude se nosit i námořnická, tyrkysová a dokonce i modrozelená. Korálová z roku 2019 se letos dočkala malé obměny a in je tedy spíš korálově růžová. Vedle toho se nosí i neutrální tóny,… Číst více Pánská trička – 5 trendy barev letošního léta
S přibývajícími roky začnou každou ženu trápit nejen vrásky, ale i povislá tvář. Vrásky se snažíme alespoň částečně zamaskovat make-upem. V rámci prevence pak používáme nejrůznější krémy a další kosmetické přípravky. I to však postupně nestačí a čas nelze zastavit. A co potom ona povadající kůže? Patří mezi nejviditelnější projevy stárnutí, ale bohužel se jí bez odborné… Číst více Nový trend omlazování, aneb niťovým liftingem Aptos omládnete až o 10 let
Plavková sezóna je díky vlídnému počasí oficiálně zahájena. Možná jste ještě neměli možnost k vodě vyrazit, na dovolenou se teprve chystáte, ať tak či onak, nepříjemným problémem v letním období jsou chloupky v oblasti intimních partií. Ta je zraku okolí vystavena o to více. Porost v této části však rozhodně není tím, čím byste se měla chválit. Některé celebrity… Číst více Chloupky dolů, aneb brazilská depilace pro bezstarostné léto
Peněženka představuje módní a praktický doplněk, který využíváme mnohokrát za den. Možná se nad tím nepozastavujeme, ale některé dny bychom se snad ani nedopočítali, s jakou frekvencí ji vytahujeme z kabelky. Z tohoto pohledu není výběr peněženky jen tak nějakým běžným úkonem, ale záležitostí trvanlivosti, funkčnosti a designu. Najít perfektní peněženku se může zdát jako snadný úkol, ale… Číst více Jaké dámské peněženky jsou právě IN?
