Jak si udržet jasnou hlavu v době, kdy je toho prostě moc
Zkoušení, deadliny, práce, neustálé přepínání mezi povinnostmi. Někdy má člověk pocit, že hlava nestíhá tak rychle, jak by potřeboval. Myšlenky se zpomalují, soustředění kolísá a únava se nenápadně promítá do každého dne. Paměť a schopnost koncentrace přitom nejsou jen otázkou talentu, ale i toho, jak o sebe dlouhodobě pečujeme. Vedle spánku, pohybu a omezení stresu… Číst více Jak si udržet jasnou hlavu v době, kdy je toho prostě moc


