Jídlo, Sport a Volný čas, Zdraví, Zkušební

Jak si udržet jasnou hlavu v době, kdy je toho prostě moc

Zkoušení, deadliny, práce, neustálé přepínání mezi povinnostmi. Někdy má člověk pocit, že hlava nestíhá tak rychle, jak by potřeboval. Myšlenky se zpomalují, soustředění kolísá a únava se nenápadně promítá do každého dne. Paměť a schopnost koncentrace přitom nejsou jen otázkou talentu, ale i toho, jak o sebe dlouhodobě pečujeme. Vedle spánku, pohybu a omezení stresu… Číst více Jak si udržet jasnou hlavu v době, kdy je toho prostě moc

Jídlo, Práce, Zdraví, Zkušební

Když chceš víc od své hlavy než jen ,,nějak to přežít“

Pocit zahlcení je dnes skoro normální Ráno otevřeme oči a už myslíme na povinnosti. Škola, práce, zprávy, notifikace, očekávání okolí. Mnoho lidí má pocit, že jejich hlava jede celý den na maximum, ale večer stejně nemají pocit dobře odvedené práce. Zapomínání, roztěkanost a únava nejsou výjimkou – jsou čím dál častější realitou. Nabízí se otázka:… Číst více Když chceš víc od své hlavy než jen ,,nějak to přežít“

E-shopy, Jídlo, Sport a Volný čas, Zdraví

Když paměť nestíhá: jak podpořit mozek v době neustálého přetížení

Máte pocit, že si hůř pamatujete informace, rychle se unavíte nebo se nedokážete dlouhodobě soustředit? Studium, práce u počítače i neustálý příval informací kladou na mozek vysoké nároky. Není proto divu, že čím dál více lidí hledá způsoby, jak paměť a soustředění podpořit šetrně a dlouhodobě. Vitamíny a sportovní výživa. Mozek pod tlakem: proč potřebuje… Číst více Když paměť nestíhá: jak podpořit mozek v době neustálého přetížení

E-shopy, Jídlo, Móda, styl, péče o tělo, Sport a Volný čas, Zdraví

Hericium: když imunita potřebuje víc než jen vitamín C

Únava, časté nachlazení nebo pocit, že tělo nezvládá běžnou zátěž. Pro mnoho lidí se to stalo téměř normou, zvlášť v období stresu, změn ročních období nebo vyšší psychické zátěže. Imunita přitom není jen o tom „nebýt nemocný“, ale o celkové rovnováze organismu. Stále více lidí proto hledá cesty, jak posílit imunitu přirozeně a dlouhodobě. Vedle… Číst více Hericium: když imunita potřebuje víc než jen vitamín C

Jídlo, Móda, styl, péče o tělo, Pro muže, Rodina a děti, Sport a Volný čas, Zdraví

Zapomínáte? Cesta k lepší paměti a soustředění začíná v přírodě

V dnešním uspěchaném světě je naše pozornost neustále pod palbou. Notifikace na telefonu, pracovní termíny a nekonečné seznamy úkolů způsobují, že se naše soustředění snadno tříští. Možná to znáte i vy – přijdete do místnosti a najednou nevíte, pro co jste šli. Je to jen běžná únava, nebo signál, že váš mozek potřebuje trochu kvalitního… Číst více Zapomínáte? Cesta k lepší paměti a soustředění začíná v přírodě

Jídlo, Naše tipy, Rodina a děti, Zábava

Jak uspořádat dokonalou zahradní party?

Narozeniny, jubilea, ukončení školy, narození dítěte, svátky, úspěšné složení zkoušek, setkání s rodinou či přáteli – najde se spousta příležitostí k oslavám a posezením. A to vše si žádá pořádnou akci. Co ji ale tentokrát zkusit pod širým nebem? Zahradní party je celosvětově oblíbeným způsobem oslavy významných událostí a tento trend se skvěle zabydlel i u nás.… Číst více Jak uspořádat dokonalou zahradní party?

Bydlení a zahrada, Jídlo

Lis na PET lahve a plechovky, aneb aby po vás nezůstával nepořádek

Dnes už všichni moc dobře víme, že pitný režim se má dodržovat a pravidelný příjem tekutin má značný vliv na naše zdraví. Jenže hodně pít se sebou také přináší hodně odpadu v podobě PET lahví či plechovek. Pokud si nenatočíte vodu z kohoutku, ale kupujete vodu balenou, pak máte doma zaručeně tohoto odpadu více než… Číst více Lis na PET lahve a plechovky, aneb aby po vás nezůstával nepořádek

Jídlo

Multifunkční automaty na vodu

Dodržovat stálý pitný režim je absolutní nutností v této době, to vám potvrdí každý správný lékař. Naše doba je totiž tolik uspěchaná, naplněná stresem, starostmi, termíny, spěcháním – to všechno přispívá k celkově větším nárokům pro silné zdraví. Pitný režim je jedním z nich. Skvělým řešením je automat na vodu Neměli byste na něj zapomínat nikdy, a to… Číst více Multifunkční automaty na vodu

Jídlo, Naše tipy

Jak ušetřit na nákupu potravin?

Výdaje za potraviny spolknou měsíčně v každé domácnosti tu největší část rodinného rozpočtu. V součtu se rozhodně nejedná o částky stokorunové, nýbrž tisícikorunové a možná si i vy říkáte, kolik jste toho zase projedli. Jídlo však patří k našim základním potřebám a ač za něj utratíme hodně, lze potraviny nakupovat s rozumem. Nemáme na mysli,… Číst více Jak ušetřit na nákupu potravin?

Jídlo

Potřebujete zajistit catering? Objednejte si Perfect Catering od Filipa Sajlera

Plánujete výjimečnou akci, ať už oslavu narozenin, svatbu, křtiny či jinou významnou událost a chcete uspořádat originální párty? Představovali byste si to ve velkém duchu, ideálně ve venkovním prostředí a vyžadujete skutečně kvalitní občerstvení, po kterém se budou všichni olizovat? Není nic lepšího, než si zajistit profesionální catering. Opravdovou špičkou ve svém oboru pro uspořádání… Číst více Potřebujete zajistit catering? Objednejte si Perfect Catering od Filipa Sajlera